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 克服妙招：学习放松的技巧，告别职场倦怠 魔羯座在工作中是很容易产生倦怠感的，究其原因，可能有以下几点：被完美主义束缚，对自己的要求太过严苛、给自己定的目标太高，一旦达不到预期成就，他们就会有种挫败感，并陷入自责，从而对工作难燃往日热情；抗压性差，面对压力无法快速有效地排解，而是喜欢藏在心里，一个人默默扛着，以至于无助感、崩溃感得不到倾诉、宣泄。可聪颖的魔羯座深知，深陷职场倦怠期，对今后的事业发展不利，不能就这么消沉下去，应发挥自己的学习潜能，来治愈自己的身心——有目的性地学习一些放松的技巧，听几曲节奏舒缓的歌曲；到户外运动，痛快流汗的同时赶走烦恼；夜深人静时，与自己进行心灵对话；有选择性地聆听心理辅导课，彻底告别职场倦怠，重回往日精神饱满的自己！ |
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